À Sombra da Palmeira

IOGA NA ESCOLA?

O importante é começar, ainda que de forma incipiente. O que se deve é manter uma atitude de abertura perante estratégias de áreas nunca até agora trazidas para as escolas, pelo menos em Portugal. É incontestável que o espaço escola precisa de ser constantemente avaliado, para que em vez de situações de violência(s) e de inquietação, se possa beneficiar de uma educação para a mudança e as verdadeiras mudanças, é já lugar comum mas muito verdadeiro, vêm sempre do interior.

No Ioga são conjugadas Posturas de Ioga (Ásanas), Técnicas de Respiração, Relaxamento e Meditação, com Jogos Cooperativos, Exercícios Criativos, Canções e Histórias, visando o desenvolvimento holístico das crianças.Alguns dos principais objectivos são:
Desenvolver o potencial físico, mental e espiritual;
Estimular o sentido estético e a criatividade;
Trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio;
Proporcionar um crescimento em áreas como a auto confiança e a concentração;
Aumentar a capacidade de assimilação intelectual;
Equilibrar o sistema nervoso e o sistema endócrino;
Desenvolver o espírito de grupo e de cooperação.

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publicada por Os Amigos da Escola  # 8:59 da manhã