À Sombra da Palmeira

Este é um texto datado do sec. XVI- Podes lê-lo aqui

/enviado para o jornal pela professora Emília Quintas

O Clube do Caça Cigarros na nossa escola
Fumar reduz a esperança média de vida em cerca de dez anos.
17 de Novembro - Dia do não fumador

Caros colegas,

O dia 17 de Novembro é o Dia do Não Fumador. O consumo de tabaco é actualmente a principal causa de doenças e mortes evitáveis. Segundo a Organização Mundial da Saúde, anualmente cerca 4,9 milhões de pessoas morrem, em todo o mundo, em resultado do tabagismo. Se a epidemia não for travada, a mesma organização estima que, em 2020/30, esse número chegará aos 10 milhões de pessoas por ano.
Em Portugal o consumo de tabaco está a aumentar, nomeadamente no sexo feminino. Actualmente, cerca de um quinto da população portuguesa é fumadora. É um problema grave de saúde que urge combater. Tendo em conta que é durante a adolescência que a maioria dos fumadores tem a sua iniciação, é fundamental a sensibilização dos nossos alunos para a importância de saberem resistir a comportamentos potencialmente lesivos para a sua saúde, nomeadamente para o consumo de tabaco.
Por estes motivos, a prevenção do tabagismo é uma das preocupações do grupo dinamizador do projecto Escola Promotora de Saúde. É neste âmbito que te propomos a abordagem desta problemática na aula de Formação Cívica na semana de 17 a 21 de Novembro. Neste documento, sugerimos um conjunto de actividades que podem ser desenvolvidas para assinalar o Dia do Não fumador.
Informações de apoio:
Uma vez iniciado o consumo do tabaco, rapidamente se transforma em dependência (física e psíquica), provocada por uma droga psicoactiva - a nicotina – presente na folha do tabaco.
O fumo produzido pelo consumo do tabaco contém mais de quatro mil compostos químicos com efeitos tóxicos e irritantes, dos quais mais de 40 são reconhecidos como cancerígenos.
O tabagismo não é factor de risco apenas para o próprio fumador, mas também para aqueles que, não sendo fumadores, se encontram frequentemente expostos ao fumo passivo. Dados recolhidos em 1992, pela Comissão Europeia, revelaram que 29 por cento dos fumadores portugueses nunca se abstêm de fumar em presença de não-fumadores.
Estudos epidemiológicos confirmam a associação entre o tabagismo e...
ú Um terço de todos os casos de cancro;
ú 90 % dos casos de cancro do pulmão;
ú Cancro do aparelho respiratório superior (lábio, língua, boca, faringe e laringe);
ú Cancro da bexiga, rim, colo do útero, esófago, estômago e pâncreas;
ú Doenças do aparelho circulatório, dos quais a doença isquémica cardíaca (25 por cento);
ú Bronquite crónica (75-80 por cento), enfisema e agravamento da asma;
ú Irritação ocular e das vias áreas superiores.