À Sombra da Palmeira
Blogue do Jornal Escolar
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28.6.07
Escolas debaixo de olho
BigBrother Inglês, venha ele...
(Gonçalo Faroia, Cartaxo)
Pessoalmente não sou contra a videovigilância. Alias, foi graças a alguma coragem por parte do meu Agrupamento, que se levou à praça pública o tipo de vida a que nós professores somos sujeitos no dia-a-dia. Se não fosse dessa forma, nunca o nosso Ministério teria admitido ao vivo e a cores, que em certas escolas os professores e auxiliares, sofrem de exageradas quantidades de stress e pressões, para as quais não temos a minima consciência quando tiramos o curso. E contra as quais não temos a minima protecção e preparação. Sobre a PRIVACIDADE... Há sitios próprios para termos privacidade, na rua e em lugares públicos (escolas, cafés, etc) não temos privacidade por definição, portanto, as camaras são só mais uns pares de olhos. Obviamente que isto é uma opinião e cada um tem direito à sua e a dá-la. ;-)
27.6.07
Eis as vencedoras das quadras populares do Concurso Escolar:1º PRÉMIO:
Na noite de S. João
Há lindos balões no ar
Há sardinhas no fogão
Caldo verde a fumegar -Susana- nº 23, 6º 10
2º PRÉMIO:
Na festa da minha rua
Anda tudo a passear
Pois querem ver a lua
E as marchas a passar.
Marlene Faria, nº 20- 6º 8
3º PRÉMIO:
Compra-se nas festas populares
Um manjerico verdinho
Para pôr na janela ao ar
E sentir o seu cheirinho.
Ana Rita, nº 4- 6º 5
Os espinhos de uma R R (Retenção Repetida)
57 – Sempre que, no decurso de uma avaliação sumativa, se concluir que um aluno que já foi retido em qualquer ano de escolaridade não possui as condições necessárias à sua progressão, deve o mesmo ser submetido a uma avaliação especializada que ponderará as vantagens educativas de nova retenção.
26.6.07
Ser Europeu é começar por ser Ibérico!Portugueses e espanhóis juntos em expedição ibérica...
(leia o artigo que se encontra em link na imagem)
23.6.07
As quadras populares do Bloco CNa Eb 23 o S.João
Celebra-se com alegria
Durante a noite vinho e pão
Até que a noite fique dia!
Sandra Ribeiro
Meu rico manjerico
Todo cheiroso e bonito
Perfuma tudo em redor
Chama o povo pró calor!
Adelaide Santos
Neste dia de romaria
Vamos todos p’rá folia
Com o alho porro na mão
Festejar o S. João!
Teresa Silva
"Não há palavras para descrever o São João, tem que ser vivido. O São João não é apenas uma festa popular, é o espírito popular que sai de casa à noitinha para deambular de fogo em fogueira, de manjerico em cascata, de bailinho em festa.
O ar do Porto fica embalsamado com inúmeros cheiros de manjericos, cidreiras, alfazemas e alhos-pôrros, porque se acredita que assim o diabo não voltará para assombrar a cidade. Ouvem-se risos, marteladas, risadas e fogos de artifícios lançados da Ponte D. Luis e de barcos no rio Douro.
Mil cores iluminam a cidade, com balões de papel que se lançam em conjunto entre ais e ohs! Quando são muito grandes, desconhecidos juntam-se para ajudar a segurar no balão de papel, até que o ar esteja suficientemente quente e que ele possa voar do seu próprio papel.
Grupos fazem filinhas de mãos dadas e correm da Praça até às Fontainhas, da Ribeira até à Foz, onde acabam por adormecer deitados na areia húmida de orvalhadas"
22.6.07
RESULTADOS DAS P.A. NO NOSSO AGRUPAMENTO
21.6.07
Declaração sobre as provas de aferição do ensino básico:...
Num terceiro momento, permitirá uma reflexão mais profunda e necessariamente mais demorada, que permita avaliar elementos estruturais do sistema ensino, tais como programas, manuais escolares e formação de professores.
PUBLICAR-RECUSAR?!
Basta de ironias, devemos agir.O País está em crise educativa generalizada, resultado das políticas governamentais dos últimos 20 anos, que empreenderam experiências pedagógicas malparadas na nossa Escola. Com efeito, 80% dos nossos alunos abandonam a Escola ou recebem notas negativas nos Exames Nacionais de Português e Matemática. Disto, os culpados são os educadores oficiosos que promoveram políticas educativas desastrosas, e não os alunos e professores. Os problemas da Educação não se prendem com os conteúdos programáticos ou com o desempenho dos professores, mas sim com as bases metódicas cientificamente inválidas.Ora, devemos olhar para o nosso Ensino na sua íntegra, e não apenas para assuntos pontuais, para podermos perceber o que se passa. Os problemas começam logo no ensino primário, e é por ai que devemos começar a reconstruir a nossa Escola. Recomendamos vivamente a nossa
análise, que identifica as principais razões da crise educativa e indica o caminho de saída. Em poucas palavras, é necessário fazer duas coisas: repor o método fonético no ensino de leitura e repor os exercícios de desenvolvimento da memória nos currículos de todas as disciplinas escolares. Resolvidos os problemas metódicos, muitos dos outros, com o tempo, desaparecerão. No seu estado corrente, o Ensino apenas reproduz a Ignorância, numa escala alargada.Devemos todos exigir uma acção urgente e empenhada do Governo, para salvar o pouco que ainda pode ser salvo.
Publicar Recusar (A escolha não podia ser RECUSAR, quando se trata de trazer a esta tão complicada matéria, uma perspectiva, mais uma, questionável, certamente, mas mais uma, como se de uma janela se tratasse, é melhor mantê-las abertas e arejadas do que estar fechado num casulo de onde nada se vê.)
20.6.07
ARTE- Nunca se saberá o mistério- o melhor será ir vendo e conhecendo aquilo a que se costuma dar o nome de arte. Visitar galerias e observar primeiro para Ver depois com olhos de
V E R !
19.6.07
Balão que cai à subida
Tem ar de fraca ascendência
Como os que andam na vida
A viver só de aparência
Maria José Silva
Onde começa a Ciência?...uma demonstração na nossa escola com alunos e professores curiosos e com espírito de investigação e de descoberta
18.6.07
A reciclagem na escola- Mudar mentalidades e estilos de vida
"
Mas numa sociedade materialista e devotada à cultura
do consumismo, a frugalidade rima com sacrifício, privação, renúncia, já que a posse
de bens materiais caracteriza a felicidade proporcionada pelo consumo. Ekins (1998b)
sublinha que a possibilidade de o estilo de vida frugal ser aceite por um amplo
número de adeptos foi tão alarmante no início dos anos 90, que o Wall Street Journal
chegou a especular que esse fenómeno poderia acarretar sérios danos à economia.
Essa preocupação expressa bem quão subversiva é a noção da redução do consumo
na sociedade consumista. De acordo com Penna (1999), que evidencia como a
sociedade moderna está impregnada de valores consumistas, tudo leva a crer que a
tarefa da redução do consumo será árdua, pois será preciso reverter valores culturais
enraizados, favorecidos pela invasão maciça da vida pública e doméstica.
No que diz respeito à Pedagogia dos 3R's, o discurso ecológico alternativo
advoga uma sequência lógica a ser seguida: a redução do consumo deve ser prioritária sobre a reutilização e reciclagem; e depois da redução do consumo, a reutilização deve
ser prioritária sobre a reciclagem...(Leia mais sobre este assunto no link destacado. )
16.6.07
AS PALAVRAS DE UMA VIDAEste é um tema como outro qualquer. As palavras cruzadas podem estar na rotina dos nossos dias, não só as que cruzamos quando falamos e quando pensamos, mas também as que inscrevemos num pequeno rectângulo de um qualquer jornal. Não vivemos sem elas, as palavras, e mesmo sem sabermos, são elas que nos colocam em muitas enCRUZILHADAS!
O senhor que escreveu estas palavras de uma vida de 119 anos, ficou, neste dia (16/06/07) sem as poder resolver, a elas, as Cruzadas. Será que deu conta disso, já que aprecia tanto este jornal!? E tu , queres tentar? São um passatempo só, estas palavras (DES)cruzadas!
15.6.07
Como é que se gere a fronteira entre o autoritarismo e a (in)tolerância?"Enfim, experimentei quase tudo e em nenhum lugar encontrei repouso." - PetrarcaPara o autor do livro O Pequeno Ditador, limites e regras são fundamentais na educação. Saber dizer não pode ser o primeiro passo para que não passem a ser os mais pequenos a mandar lá em casa.
Leia o artigo de Javier Urra, é preciso que a atenção sobre estes assuntos não adormeça, para que possamos conseguir alguma Paz, neste mundo conturbado como é o nosso.
13.6.07
"Quem quer implementar mudanças, tem de ter os professores consigo"e não, deixá-los ao abandono, como parece estar a acontecer
-leia o artigo de Tom Schuller, director do Center for Educational Research and Innovation, um organismo da OCDE para as questões da Educação. Veio ao Porto para apresentar uma conferência, na Fundação Serralves, na qual defendeu os benefícios sociais de aprender.
12.6.07
11.6.07
A Escola/As Aprendizagens/As Novas Tecnologias: Uma aula de Área de Projecto- uma apresentação em WMV- (windows) media video)
.-com a Turma - 6º 11
.-com um slide do trabalho
.-com o autor do trabalho: Mário, nº 18
POWERED BY TRUSTGAMES!!!Ainda recentemente, para os professores se candidatarem ao concurso, através de um site do Ministério da Educação, a única forma de o fazerem, era através da internet. E assim será sempre, o caminho já não tem retorno, portanto.A determinada etapa do processamento de dados, uma nova e mais pequena janela se abria, para anunciar: " É provável que tenha sido invadido por uma aplicação de software falsificado!" - Uma forma de perceber a razão pela qual não era possível continuar. Mas, onde estão os suspeitos? Onde páram os responsáveis? Onde se encontra a justa medida, para sabermos , na pele do utilizador normal, parar, desligar, e continuar mais tarde, tudo isto sem pânico e sem receios de estarmos na MIRA de um BIG BROTHER, que tudo sabe e tudo controla. O lado mais perverso de todo este processo, é que estamos a utilizar esta ferramenta, também como estratégia facilitadora de ensino e aprendizagem. E então, como explicar aos nossos jovens, que por trás de um nome inofensivo de programa, que até apela à nossa confiança, se escondem insuspeitos malfeitores e criminosos?!..."Noutra situação, só reparei que andavam a "roubar" informação de uma página comercial que mantenho por ter 70 hits do mesmo IP em duas horas, por exemplo. Acabei por descobrir de onde era e acabar com a "sangria". Por acaso a cópia era feita por uma empresa informática que estava a fazer a página para um cliente, copiando a minha informação. Ou seja, pelo meu trabalho (por acaso à borla) estavam eles a receber não sei quantos mil euros que custam fazer uma página...
Bom, não me alargo mais. Beijinhos, meiadeleite
25 January 07 at 10:44 PM"- COMENTE, SE ACHAR POR BEM!
9.6.07
" ...Recordo-me de descobrir que num poema era preciso que cada palavra fosse necessária, as palavras não podem ser decorativas, não podiam servir só para ganhar tempo até ao fim do decassílabo, as palavras tinham que estar ali porque eram absolutamente indispensáveis. "
Tal como as palavras, também há pessoas, que nos são absolutamente indispensáveis, quer como autores de uma obra ímpar, quer como exemplo de uma vida íntegra, e porque vivemos em tempos de tantas dúvidas, é bom não deixar os nossos maiores poetas, no esquecimento- e este é sem dúvida,
o caso de Sofia.
Atenção ao regulamento do Concurso de Quadras de S. João!
8.6.07
Vem aí o S. João
, a seguir o S. Pedro, o Santo António é o primeiro, não se vá ele esquecer de me arranjar dinheiro, para um candeeiro, que vai iluminar a minha casa, o meu lar...
CONCORRE, ESCREVE, É DIVERTIDO E AS MELHORES QUADRAS TERÃO PRÉMIOS E SERÃO PUBLICADAS NO JORNALNa noite de S.JoãoVou fazer uma fogueiraCom folhas de verde louroCom rosmaninho que cheira.
7.6.07
Quando as leis são injustas e desumanas -UMA TOMADA DE POSIÇÃO!
O Departamento de Línguas da nossa Escola, manifesta o seu desagrado pelo Decreto-Lei nº 224/2006, que, a pretexto de reconverter profissionalmente os docentes com incapacidade para funções docentes, os impede de permanecerem na escola e de a ela serem úteis, rentabilizando toda a sua experiência profissional adquirida ao longo de uma vida de trabalho docente. Este Departamento considera que:
- tal Lei não é útil às escolas, pois lhes subtrai recursos preciosos, retirando-lhes docentes com longos anos de experiência, que, se não podem, pelas suas condições precárias de saúde, exercer funções docentes, podem exercer outro tipo de funções úteis à escola, devido à experiência entretanto acumulada;
- tal Lei é desumana pois, não considerando esses docentes capazes para trabalharem em escolas (estão impedidos de se candidatar a qualquer escola), considera-os capazes de, em idades por vezes já avançadas e com problemas graves de saúde, ficarem sujeitos a condições incertas no que se refere a arranjarem um novo trabalho e a ele se adaptarem, sendo a alternativa a reforma antecipada ou licença sem vencimento.
No que diz respeito ao Departamento de Línguas, existe uma professora abrangida pelo referido Decreto-Lei. Trata-se da professora Emília Moreira, que se tem destacado na escola pelo trabalho que tem desenvolvido na sala de estudo, acompanhando alunos necessitados de apoio individualizado, incluindo alunos estrangeiros, É de salientar, a título de exemplo, o trabalho desenvolvido com uma aluna estrangeira, durante este ano lectivo, a qual, com a sua ajuda, tem evoluído muito no domínio da Língua Portuguesa, que praticamente desconhecia no início do ano.
Nesta reunião, cuja ordem de trabalhos é a análise dos problemas de indisciplina, cabe uma referência a outras duas professoras da escola, igualmente abrangidas por este Decreto-Lei, que muito têm feito para ajudar a combater os problemas de indisciplina. Trata-se das professoras Ilda Pacheco e Lurdes Pacheco.
A professora Ilda Pacheco tem estado a atender os alunos a quem é dada ordem de saída da sala de aula ou que têm outros problemas disciplinares. Com muita competência e profissionalismo, tem feito o atendimento e a orientação desses alunos e o atendimento de vários dos seus encarregados de educação, desenvolvendo ainda um trabalho de colaboração com os directores de turma, o Conselho Executivo e o Serviço de Psicologia e Orientação. Para além do tratamento dos relatórios individuais referentes aos casos mais complicados, para apoio aos directores de turma, esta professora tem elaborado, no final cada período lectivo, um relatório-síntese dos casos de indisciplina, incluindo diversas análises de carácter estatístico, que fornecem instrumentos à escola para melhor se conhecer as características do fenómeno da indisciplina que nela existe e melhor se poder intervir na sua resolução. O seu trabalho, e a possibilidade de a ele poder dedicar tantas horas, proporcionam-lhe um conhecimento mais aprofundado dos alunos mais problemáticos, o que lhe permite orientá-los de uma forma mais eficaz do que aconteceria se tal trabalho estivesse distribuído por um número elevado de pessoas, por exemplo, a professores em horas de substituição que não tivessem sido chamados para esse efeito.
A professora Lurdes Pacheco tem feito trabalho de tutoria, acompanhando alunos problemáticos. Desenvolve um excelente trabalho em parceria com o Serviço de Psicologia e Orientação, estabelecendo contactos com famílias altamente desestruturadas, mediante visitas domiciliárias (a expensas suas). Estas visitas têm contribuído para a resolução de situações de difícil solução. A professora Lurdes Pacheco, durante este ano lectivo, está ainda a fazer um trabalho de parceria com o SPO e com o ensino Especial, no acompanhamento de uma turma com graves problemas comportamentais (o 5º6). Trabalha ainda na sala de estudo, onde acompanha diversos alunos de forma individualizada.
A sala de estudo tem vindo a beneficiar muito com o trabalho desenvolvido pelas professoras Emília Moreira e Lurdes Pacheco, sendo de salientar que, não havendo professores com tanta disponibilidade de horas para estarem nessa sala, ela não poderá estar aberta das 8h30 às 18h30, como agora sucede.
O Departamento de Línguas reconhece a importância do trabalho desenvolvido pelas colegas referidas e o profissionalismo com que o têm desempenhado. Reconhece que a falta destas colegas e do seu trabalho na escola será altamente penalizadora para esta e para os alunos. Solidariza-se com as colegas e solicita ao Conselho Pedagógico e/ou a outros órgãos competentes que tomem uma posição de reconhecimento sobre a importância, a utilidade e a qualidade do trabalho que elas têm vindo a desenvolver e sobre a injustiça pessoal da situação em que se encontram e dos prejuízos que a sua falta na escola acarretará para esta.
É de destacar e de louvar o empenho e a dedicação com que todas continuam a desempenhar as suas funções, apesar de se saberem a prazo na escola.
O Departamento de Línguas considera o Decreto-Lei referido uma lei injusta e desumana que, além de não ter em conta o indivíduo que é cada professor, também não deixa autonomia às escolas para ajuizarem a validade e a necessidade do trabalho executado pelos docentes nas condições abrangidas por esse diploma e poderem requisitar os seus serviços.
O Departamento de Línguas apela às autoridades competentes que reflictam sobre as consequências da aplicação deste Decreto-Lei sobre as vidas dos professores por ela abrangidos e sobre as escolas que passarão a não poder contar com esses recursos humanos.
6.6.07
O que aconteceu para aquela expressão de medo, quase terror, pintado pelo artista no ano de 1893 ? O que acontece, hoje, para o medo ser uma realidade cada vez mais presente e assustadora?
Se não fosse -
O Grito, que nome poderia ser mais adequado para este quadro de Edward Munch, do que -
O Medo?
O medo sempre acompanhou o homem, até por questões de sobrevivência, mas há outras formas de medo, que são formas terríveis de adormecimento e enfraquecimento da personalidade, que marcam cada um de nós, como seres únicos e irrepetíveis.
Neste momento, o medo volta a estar na ribalta dos palcos da vida real. Só que a maior parte das vezes não se ouve o
grito, que fica calado e reprimido a destruir o nosso interior. Há medos , muitos medos, e o tema nunca se esgotaria. Mas é preciso falar abertamente deles e acima de tudo combatê-los e ajudar os nossos jovens a saírem dessas situações complicadas. Na realidade escola, o medo soletra-se em inglês:
BULLYING
Humilhações e ofensas fazem parte do dia-a-dia das vítimas de bullying. Cerca de metade dos alunos já estiveram envolvidos neste fenómeno. A maioria não se queixa por vergonha. (2007-06-05) Joana Santos
(in Educare.pt)
4.6.07
Palavras em FOGO!Acreditem que é verdade. Hoje, ainda mal raiava o sol, e já uma página dos nossos diários despontava num tema central, sobre Educação, com o título: Omenagem à hortografia.
Ao ler o artigo, ainda acreditei que fosse qualquer assunto sobre um país dos PALOPs, onde a criatividade aparece como coisa natural. Mas, não! O artigo criativo dizia mesmo respeito ao rectângulo amarelo que se vê no mapa, e que até há pouco tempo, ainda hoje, dava pelo nome de PORTUGAL- a terra de Camões, de Fernando Pessoa e tantos outros, que já escreveram na nossa língua com palavras diferentes das que usamos hoje. Mas...
Asenhora menistra da Educação açegurou ao presidente da República que, em futuras provas de aferissão do 4.º e do 6.º anos de iscolaridade, os critérios vão ser difrentes dos que estão em vigor atualmente. Ou seja os erros hortográficos já vão contar para a avaliassão que esses testes pretendem efetuar. Vale a pena eisplicar o suçedido, depois de o responçável pelo gabinete de avaliassões do Menistério da Educação ter cido tão mal comprendido e, em alguns cazos, injustissado. Quando se trata de dar opiniões sobre educassão, todos estamos com vontade de meter o bedelho. Pelo menos.
A ver vamos se não passaremos, em breve, também a dizer, quando nos perguntarem onde penduramos o pote, que somos mesmo de uma terra que se chama PORTUGALL!
Leia o resto do artigo... e com uma notícia destas quem é que se importa com a FONTE?!
de Francisco José Viegas, Escritor
2.6.07
"!" -
ACHEI- já sei para que servem as Provas de Aferição
O maior cientista da Antiguidade, entusiasmado com a sua descoberta, ter-se-á precipitado nu para a rua. Arquimedes fez pouco uso das suas descobertas. Em vez de utilizarem os seus conhecimentos científicos para adquirir uma posição de supremacia no mundo antigo, os Gregos deixaram-se subjugar pelos Romanos, que sufocaram esta extraordinária energia criativa. No entanto, após a sua morte e como prova do seu enorme respeito por Arquimedes, gravaram na sua pedra tumular, uma esfera inserida num cilindro para homenagear a descoberta de que mais se orgulhava: o cálculo do volume e da superfície da esfera.
...................................................................................
Em tempo de Provas de Aferição, a polémica instala-se sobre a sua eficácia e valor. Dá para lembrar aqui, que a aprendizagem não tem hora nem lugar certo, nem mesmo estratégia mais adequada. Testar conhecimentos é sempre uma experiência nova, e como nada se aprende sem treino e prática, é praticando, em moldes de Prova de Aferiçao ou outros, que se criam novas oportunidades de dizer: Eureka, achei, agora é que percebi como isto funciona!
1.6.07
Balões brancos no céu de Matosinhos- no dia Mundial da Criança
As mães de Rui Pedro e Rui Pereira, meninos que estão desaparecidos, assinalaram hoje o Dia da Criança com o lançamento de balões brancos em Matosinhos.
No balões seguem os nomes dos dois meninos e as respectivas datas em que foram vistos pela última vez pelas suas famílias.
Na cerimónia esteve o presidente da Junta de Freguesia de Matosinhos, António Parada, e alunos das escolas primárias locais.
Na voz de uma criança- umas linhas escritas:
A mãe perguntou-
O que achas que é o Dia Mundial da Criança?E logo me olhou
Esperando uma resposta cheia de esperança.
E eu respondi:
Acho que todas as crianças deviam ser felizes,
Não só neste dia mas também em todos os outros,
Mas pelo pouco que já vi,
Nem todas as crianças o conseguem ser.
Eu queria crescer e viver num Mundo melhor;
Onde reinasse a Paz e o Amor,
Onde ninguém soubesse o que é a dor,
Nem sequer tivessem que trabalhar,
Para se poderem alimentar,
E pudéssemos a escola frequentar,
Enfim um Mundo onde a melhor palavra seria,BRINCAR, BRINCAR.
Inês Sá Silva,7 Anos
Escola Primária de Areosa
TODAS AS CRIANÇAS FALAM ASSIM, MAS NEM TODOS OS ADULTOS AS OUVEM..
AFINAL ONDE PÁRA A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?.
A motivação própria.Reconhecer as emoções dos outros.Gerir relacionamentos" A inteligência emocional não é geneticamente programada, sendo aprendida através da educação e das experiências da vida. De certa forma, é como se possuíssemos duas mentes com dois tipos diferentes de inteligência: racional e emocional. Mas a nossa vida é determinada principalmente pela inteligência emocional. Mesmo que sejamos muito inteligentes, só poderemos ser bem-sucedidos profissional e socialmente com alguma dose de inteligência emocional.
Por exemplo, muitas pessoas mesmo com um QI elevado, possuem um baixo QE. A conjugação destes dois factores faz com que sejam muito eficazes nos domínios racionais mas insensíveis na sua vida social e afectiva. Geralmente tornam-se arrogantes e inaptos nos relacionamentos. Por seu turno, pessoas com alto QE mas QI regular tendem a gerar empatia e confiança. O ideal é haver um equilíbrio entre os dois tipos de inteligência.
Como desenvolver a Inteligência emocional?
O QE desenvolve-se com treino e esforço, mas requer persistência. Primeiro de tudo, cada um de nós deve ter a capacidade de identificar exactamente o que quer alcançar, ou seja, quais as áreas que pode mudar na sua vida. Realizando esta reflexão durante algumas semanas ou meses, a pessoa poderá substituir os hábitos que deseja eliminar, por outros, até se tornarem automáticos.
Quais são os componentes básicos da Inteligência emocional?
-
Autoconsciência: saber observar-se e reconhecer os próprios sentimentos;
-
Lidar com tensão: aprender exercícios e métodos de relaxamento;
-
Empatia: compreender os sentimentos e preocupações dos outros, conseguir colocar-se na pele deles..
-
Responsabilidade pessoal: assumir responsabilidades e consequências das suas decisões e acções, aceitar os seus sentimentos e estados de espírito, ir até ao fim nos compromissos;
-
Dinâmica de grupo: saber cooperar;
-
Solução de conflitos: saber lutar de uma forma clara, adoptar o modelo vencer / vencer para negociar acordos;
-
Comunicação: falar efectivamente de sentimentos, tornar-se um bom ouvinte, saber distinguir entre o que alguém faz ou diz e as suas próprias reacções;
-
Tomada de decisão pessoal: examinar as suas acções e conhecer as consequências delas;
-
Auto-aceitação: reconhecer as suas forças e fraquezas, ser capaz de rir de si próprio;
-
Auto-revelação: ser assertivo, valorizar a fraqueza e construir a confiança num relacionamento, aprender a detectar quando é seguro arriscar-se a falar dos seus sentimentos;
-
Lidar com sentimentos: monitorizar a auto-reflexão por forma a detectar mensagens negativas, compreender o que está por trás de um sentimento, encontrar meios de lidar com medos e ansiedades, ira e tristeza;
-
Intuição: identificar padrões na tua vida e reacções emocionais, reconhecer padrões semelhantes nos outros;
-
Assertividade: falar sobre as preocupações e sentimentos sem cair nem na ira nem na passividade."
(in
http://misterfreeedom.blogs.sapo.pt/7572.html
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